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半碗剩米饭,一个鸡蛋,5分钟弄定营养早餐,美食懒觉两不误

时间:2019-01-28 06:17 点击:152 次

四、平底锅放油,八成热时,将搅拌好的米饭放入,摊平,小火煎(可以将米饭一切放入做成一个小年夜的,也可能分多次放入,做成几个小的)。

二、将鸡蛋打入米饭中,把米饭弄撒。

小贴士:

一、小葱洗洁净,切成葱花。

一、喜欢甜口的,可以将盐换成糖,不放葱花。

大家好,方方又带着美食来以及大家见面了,今天跟您分享的美食是:半碗剩米饭,一个鸡蛋,5分钟弄定营养早餐,美食懒觉两不误。

自从学了这个饼,我就往往做,皮酥内软,咱们合家都爱吃。特别是我儿子,他不爱吃鸡蛋,做成这个饼之后,他吃患上很喷鼻,让我这个做妈妈的颇有问题感,为此我每一次蒸米饭都要多蒸点。喜欢的小搭档们,可以做起来了!

三、将葱花以及盐插足米饭中,搅拌平均。

今天给大家介绍一款5分钟就可以弄定的营养早餐,让你既能多睡会,又能吃好早餐。这款早餐需求的次要食材是米饭以及鸡蛋,米饭同样往往往运用前一天蒸米饭剩下的,这样既处理了剩米饭,又享用了美味早餐。

米饭鸡蛋饼

剩米饭半碗(200克阁下),鸡蛋一个,小葱一段,食用油适当,盐适当。

旧调重弹,吃早餐很紧张,这个人人都知道,但小年夜夏季的在暖暖的被窝里真不想起床,能拖一分钟是一分钟。但不吃早餐一上午的事变怎么样撑患上住,有了孩子更不行了,怎能让孩子饿着肚子上学?

需求操办的食材:

三、煎的时刻一定要用小火,避免外表煎糊。煎的时间可以按照本人的口味定。时间长一点,口感酥脆;时间短,口感软糯。

我是方方,喜欢就关注,点赞,保藏吧,倘使你有好的方法以及倡议,欢送留言见告大家,方方会每天跟你分享美食,咱们每天见!

制作方法以及步调:

一顿美味有营养的米饭鸡蛋饼就做好了,配上一杯牛奶就是极好的一顿早餐了。从前剩米饭只会做炒米饭,费时艰苦,有时刻还炒不好。

五、煎至一壁金黄时,翻面,两面金黄即可出锅了。

二、倘使有时间,还可放一些肉丁,菜丁,营养更全,味道更好。


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